Rolling Camp

Kaksipäiväisen peruskurssin aiheena on pyyhkäisypyörähdys ”Standard greenland roll”, mikä on oikein tehtynä rauhallinen ja elegantti suoritus. Kurssilla opitaan kerralla oikein pyörähdyksen perusteet. Miten vartaloa käytetään kajakkipyörähdyksessä, kädet ja mela ovat hyvin pienessä roolissa oikeassa suorituksessa. Sitä ennen rakennamme luottamuksen meren ja itsemme välille. Uskon vahvasti siihen, että saamme hyviä tuloksia kurssin aikana.

Pyyhkäisypyörähdyksen alussa meloja kelluu selällään kajakin kyljen vieressä hieman veden pinnan alapuolella ja tätä ylävartalon antamaa kellutusta vasten kajakki pyöräytetään takaisin melojan alle. Voima pyörähdykseen tulee selkärangan ja keskivartalon jousimaisesta liikkeestä, pää nousee viimeisenä vedestä. Vartalon liikettä seuraavan, veden pintaa pyyhkivän melan lavan tarkoituksena on vain antaa ylävartalolle lisätukea, jota vasten kajakki pyöräytetään lantiolla rauhallisesti melojan alle. Melaa ja käsiä ei käytetä vääntämään melojaa ylös vedestä – pyöräytä kajakki rauhallisella liikkeellä itsesi alle, ylävartalo kelluu vedessä ja pää nousee viimeisenä vedestä.

Tehokkaan opetuksen ja oppimisen takia maksimi osallistujamäärä kurssilla on neljä.

Kurssit 2025: 

17.-18.6. (ti-ke klo 9-16)

1.-2.7. (ti-ke klo 9-16)

8.-9.7. (ti-ke klo 9-16)

Paikka: Inkoo, mahdollisuus yöpyä paikan päällä omassa teltassa Rolling Kayakin tukikohdassa Inkoossa, vanhan maatilan idyllisessä pihapiirissä. Mahdollisuus myös sisämajoitukseen, kysy lisää.

Kenelle: Sopii kaikille. Et ole aikaisemmin harjoitellut lainkaan tai olet jo aloittanut harjoittelun, mutta suorituksesi on vielä epävarma.

Hinta: 260 eur/hlö (sis. alv)

Varusteet: Normaali melontavarustus. Kuivapuku lisää harjoittelun mielekkyyttä. Neopreenihuppu (riippuu veden lämpötilasta). Melakelluke. Sukellusmaski tai uimalasit ja nenänipsu (voi olla useimmille avuksi, ainakin harjoittelun alussa).

Kajakkeja ja kuivapukuja löytyy tarvittaessa vuokralle.